CONCENTRATIE

Verschillende onderzoeken tonen aan dat het drinken van koffie een aantal zaken bevordert. Door het drinken van koffie verscherpen een aantal dingen zoals:

Het drinken van kleine hoeveelheden over de gehele dag helpt meer op deze dingen scherp te houden dat het drinken van veel koffie aan het begin van de dag.

 

Cafeïne zorgt ook voor vermindering van slaperigheid en wordt dus gebruikt om werkzaamheden laat op de avond en 's nachts te kunnen uitvoeren.

 

Gek eigenlijk dat op heel veel kantoren de koffie gratis is!

 

In een onderzoek werden 16 gezonde mannen gevraagd ieder half uur een tablet in te nemen. Dit tablet was een placebo of een cafeïne tablet. De mannen die cafëïne hadden gebruikt presteerden veel beter bij cognitieve testen en hadden veel minder last van het in slaap vallen.